Swimming pool(プール)

  • 2017.03.31 Friday
  • 22:35

筋肉痛で太ももが重い、一日の始まり。

 

運動不足すぎる。

 

おかげで贅沢なお肉が沢山ついてしまっている。

 

 

4月になったら、プール(Swimming pool)で歩こうかな・・・

 

酵素の力に頼るのもいいなぁ・・・

 

 

結局は食べすぎなのと、食べる時間帯。

 

仕事終わりの解放感から深夜についつい食べ過ぎてしまう。

 

 

生活習慣を改善しないとな。

 

 

気付いたころには手遅れに。

 

膨らんだお腹。

 

結局は楽に痩せられないから、規則正しく生活して、運動するのが一番の近道なんだろうなぁ。

 

みんなも分かっているのに、なかなか続かないし、楽をしたくなる。

 

甘えられない環境に自分を置くしかないのか。

 

 

4月から変わるぞ。

 

いや、今日の夜から変わるぞ!!

 

 

勉強も、みんなやらないといけないって頭ではわかっているけど、なかなか腰が重く動けない子もいる。はず。

 

わざわざ勉強に時間を割かないといけない。

 

遊びたいのに・・・

 

ゲームのキリがよくなったら始めようかな・・・

 

今日の分は明日多めにやればいいかな・・・

 

 

そうやってズルズル先延ばしにして、気付いたら、中3の春。

 

 

そして、部活が・・・なんて言ってたら、夏、、冬になって、3者面談で初めて現実を知る。

 

 

早目に気付いて、行動(改善)していかないと。

 

 

どうやったら、みんなの心に火が付くか。

 

自分のダイエットへの挑戦からヒントを得たいと思う。

 

まずは、自分から努力してみます。

 

 

続けられますように☆

 

 

P.S.

 

ダイエットをしていても、深夜の焼き肉は参加します!!

 

次の日のご飯をセーブします(*´ω`*)

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