Swimming pool(プール)
- 2017.03.31 Friday
- 22:35
筋肉痛で太ももが重い、一日の始まり。
運動不足すぎる。
おかげで贅沢なお肉が沢山ついてしまっている。
4月になったら、プール(Swimming pool)で歩こうかな・・・
酵素の力に頼るのもいいなぁ・・・
結局は食べすぎなのと、食べる時間帯。
仕事終わりの解放感から深夜についつい食べ過ぎてしまう。
生活習慣を改善しないとな。
気付いたころには手遅れに。
膨らんだお腹。
結局は楽に痩せられないから、規則正しく生活して、運動するのが一番の近道なんだろうなぁ。
みんなも分かっているのに、なかなか続かないし、楽をしたくなる。
甘えられない環境に自分を置くしかないのか。
4月から変わるぞ。
いや、今日の夜から変わるぞ!!
勉強も、みんなやらないといけないって頭ではわかっているけど、なかなか腰が重く動けない子もいる。はず。
わざわざ勉強に時間を割かないといけない。
遊びたいのに・・・
ゲームのキリがよくなったら始めようかな・・・
今日の分は明日多めにやればいいかな・・・
そうやってズルズル先延ばしにして、気付いたら、中3の春。
そして、部活が・・・なんて言ってたら、夏、、冬になって、3者面談で初めて現実を知る。
早目に気付いて、行動(改善)していかないと。
どうやったら、みんなの心に火が付くか。
自分のダイエットへの挑戦からヒントを得たいと思う。
まずは、自分から努力してみます。
続けられますように☆
P.S.
ダイエットをしていても、深夜の焼き肉は参加します!!
次の日のご飯をセーブします(*´ω`*)